Archive for the ‘Fx15 Yorumları’ Category

Fx15′i yaklaşık bir buçuk aydır kullanıyorum. Diğer zayıflama haplarına göre etkisi kat kat daha fazla. Zayıflamayı gerçekten isteyen bayanlara şiddetle tavsiye ediyorum. Kısa zamanda en çok etki gösteren hap fx15.

Önüzmüdeki aylarda düğünümün olması sebebiyle zayıflamak için birçok yol denedim fakat bu yolların faydasını göremedim. İnternetten araştırırken fx15 adındaki bu ürünü gördüm ve denemek için sipariş verdim. Ürün geldiğinde düzenli bir şekilde kullandım ve bu kadar kısa zamanda inanılmaz şekilde kilo verdim. fx15 ürününü şiddetle tavsiye ediyorum.

SORU: Yoğun iş tempom diyet yapmamı engelliyor ne yapabilirim?

CEVAP: Yoğun iş temposu içerisinde de diyet yapılabilir. Ancak yiyecek alternatifleri çok iyi bilinmeli, dışarda yemek yerken doğru besinler seçilmelidir. Öğün zamanlarına düzenli bir şekilde uyulmalı, öğün atlanmamalıdır. Öğünlerin düzenli yenmesi ile metobolizma düzenli çalışacak, depo yağlar yakılacaktır.

SORU: Zayıflarsam vücudum sarkar diye korkuyorum. Bu haklı bir korku mu?

CEVAP: Vücudun sarkması genellikle hızlı kilo verme sonucu gerçekleşir. Genetik yapı ve yaşm ileri olması da önemlidir. Özellikle ağır şişmanların 20-30 kilo vermesi bu durumla karşılaşmalarına neden olur. Fazla kilolar yavaş, emin adımlarla ve fiziksel aktivite artırılarak verilmelidir.

SORU: Benim çok büyük bir problemim var: Blumia. Yani yediğimi kusuyorum ve öylelikle 15 kilo verdim. Ama artık hep kusmak ihtiyacı duyuyorum çünkü rahat edemiyorum sanırını psikolojik. Ne yapmamı önerirsiniz?

CEVAP: Öncelikle tedaviyi istemeniz gerek. Mutlaka bir di-yetisyen-psikolog işbirliğinde tedavinize başlanmalı. Sürekli kustuğunuz için başta diyet tedaviniz hafif yiyeceklerle az enerji-vitamin-mineral kalitesi yüksek şekilde oluşturulmalı.

Diyetin aslında bir çok düşmanı vardır. Zihninizdeki düşünceler bunlardan birisidir. Eğer diyet konusudna olumsuz düşünüyorsanız, ayrıca ne kadar diyet yaparsanız yapın sizin için kilo vermenin imkansız olacağını düşünüyorsanız bu size dezanvantaj olarak dönecektir. Bu yüzden düşüncelerinize dikkat etmek gerekir. Ayrıca stres de bir diyet düşmanıdır, stresli anlarımızda hem daha fazla yemek yeme hem de daha fazla kilo alma eğiliminde oluruz. Bu yüzden stresden de uzak durmak gerekir, bu kolay değildir ancak elinizden gelenin en iyisini yapmak zorundasınız. Bunlar diyetin sizin zihninizden kaynaklanan, mental eksikliklerden ileri gelen düşmanlarıdır. Bir de diyetin daha somut düşmanları vardır, gece yemek yeme de bunlardan birisidir.

Gece yemeleri gerçekten çok tehlikelidir. Çünkü yatmaya yakın zamanlarda tüketilen besinler direk vücuda yağ olarak geçer ve orada kalır. Gün boyu diyet yapan, kendine eziyet eden sizler gece tüketeceğiniz ekstra besinler ile verdiğinizden daha fazla kilo alırsınız. Bu yüzden de gece yemeleri hem sağlık açısıdan hem de kilo açısından çok büyük sorun teşkil eder. Gece vakitlerinde, çok fazla karnınız acıkmışsa ve yemek yemenin sizin için gerçekten zararlı olduğunun farkındaysanız bu açlığınızı bir bardak su veya birkaç meyve sebze ile geçiştirmeniz tavsiye edilir. Ancak mutlaka fast foodlardan ve abur cabur dediğimiz cips kola tarzından uzak durmanız tavsiye edilir.

Kilo verme genellikle az yemek yeme, yemek yemeyi kesme gibi durumlar olarak bilinir. Aslında sadece bunlar sağlıklı bir diyet için yeterli değildir. Ciddi anlamda kilo vermek ve bu sayede de hem daha sağlıklı bir vücut hem de daha güzel bir görünüme kavuşmak istiyorsanız sıkı bir diyetin yanında lida kapsülleri gibi diyet destekleyiciler kullanmanız ve aynı zamanda da spor yapmaya özen göstermeniz gerekir. Evet, özellikle yoğun ve yorucu hayat temposu içerisinde yaşayan insanlar için spor yapmanın ve buna vakit ayırmanın oldukça zor bir uğraş olduğunu söyleyebiliriz ancak mutlaka bir şekilde bu sorunu aşmalı ve spor için vakit ayırmalısınız.

Spor yapmak vücut metabolizmasının hızlanmasına yol açar ve böylece vücutta daha hızlı yağ yakımı meydana gelir. Her ne kadar spordan spora vücutta ne kadar yağ yakıldığı ve bu sayede ne kadar kilo verme meydana geldiği değişse, de genel olarak bütün türlerde sporların yağ yakımına ve kilo verilmesine neden olduğu söylenebilir. Doktorlar ve diyet konusunda uzmanlara göre, günde 20 dakika yürüyüş yapmak bile metabolizmayı hızlandırarak kilo verilmesine yardımcı olur. Bu yüzden diyet yaparken spor göz ardı edilmemelidir. Doktorların ve diyet konusunda uzman bir çok kişinin de tavsiye ettiği gibi diyet programları mutlaka sporu da içermelidir. Spor yapmak da, en az sebze yemekleri yemek, diyet destekleyicleri kullanmak ve fast foodu kesmek gibi diyetin demirbaşlarından birisidir.