Fx15 kullanırken kilo vermeyi zorlaştıran hatalar

Fx15 kullanırken bir yandan mucize diyetlerin peşine düşmenize gerek yoktur. Diyet yaparken önemli olan kiloyu korumaktır. Bu yüzden ani kilo verdiren mucize diyetler yerine ayakları yere sağlam basan bir diyet uygulamalısınız.

Çok düşük kalorili bir diyeti çok kısa sürede yapar ve bundan sonuç alırsanız yeni kilonuzu korumanız zor olabilir. Zira bu kısa süreli diyetiniz sona erip normal beslenme düzeninize geçtiğinizde beyninizin alacağı mesaj şu olacaktır: Kıtlık tehlikesi var, besin depolamalıyım! İşte verilen kiloların geri alınmasının arkasındaki ana sebep. Beynin kıtlık sinyali algılaması en son isteyeceğimiz şey olmalı çünkü böyle sert bir diyetten ve kilo kaybından sonra muhtemelen diyete başladığınız kiloya geri dönebileceğiniz gibi üzerine dahi çıkabilirsiniz.

Fx15 kullanırken bir anda zayıflamayı değil, ağır ağır sindirerek kilo vermeye çalışın. Fx15’yla vermek istediğiniz kilo miktarını 3-4 aya yayarak daha yavaş verin. Bir ayda 3-4 kilo Fx15yla birlikte gayet yeterli bir miktardır. Daha fazlası beyne kıtlık sinyali gönderebilir.